Hatha Yoga
 
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Ruth Frei
 
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  Hatha-Yoga


ein Weg zur Lebensfreude durch Gelassenheit, Gesundheit und Entspannung

Yoga befreit von körperlichen und geistigen Spannungen, Stress und Aggressionen.

Yoga verstärkt und steigert die Konzentrationskraft, die Willenskraft und aktiviert das Immunsystem. Durch Yoga kann auf mentalem und physischem Weg tiefe innere Ruhe gefunden werden.